Bad Sans Casse : Les conseils efficaces 

La commission sport-santé de la Ligue a conçu un mémento dédié à la prévention des blessures, accessible à toutes et à tous, quel que soit votre niveau de pratique : débutant, joueur loisir ou compétiteur.

À travers des fiches d’information et des conseils simples, ce guide vous accompagne au quotidien pour adopter les bons réflexes, sécuriser votre pratique et préserver votre santé sur le long terme. L’hygiène de vie, l’hydratation, le sommeil, le matériel sportif ou encore l’échauffement sont des thématiques abordées pour vous aider à jouer dans les meilleures conditions.

Un outil accessible à tout moment depuis le site de la Ligue :

Vous pouvez également télécharger le mémento en cliquant ici

Kit de communication pour les clubs et comités

Ce guide sera mis à jour régulièrement avec de nouvelles thématiques, afin de répondre au mieux aux besoins des pratiquants. Vous souhaitez voir un sujet particulier abordé ? N’hésitez pas à nous faire part de vos suggestions par mail : marie.bochaton@badocc.org.

Bonne lecture et bonne pratique à toutes et à tous !